22. November 2020 - 9:30 bis 13:30
TROZ Tanz Raum Ottikerstrasse Zürich, Zurich
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KleinTechnique Stretch and Placement Workshop | Sonntag, 22. November 2020

Klein Technique ™

stretch and placement class



22. November 2020 in Zürich

09.30 - 13.30 Uhr



KleinTechnique™️ ist ein Technik, durch die wir unseren Körper

analysieren und verstehen lernen, um ihn zurück ins Gleichgewicht

zu bringen und ihm mehr Bewegungspotential zu ermöglichen.



Im KleinTechnique™ - Training lernen wir, uns über die Knochen

zu verbinden.

Sie sind das tiefste und dichteste Gewebe im Körper, bilden die

grundsätzliche Struktur und tragen am meisten Energie.



Eine KleinTechnique™ Klasse beginnt mit der Ausrichtung des

Beckens auf dem Hüftgelenk. Wir üben, die oberflächlichen

Muskeln loszulassen und zu entspannen und die tiefen Muskeln,

welche unsere Haltung auf der Ebene der Knochen unterstützen

(Psoas, Hamstrings, externe Rotatoren und den Beckenboden) zu

wecken, damit sie sich ihrer Rolle in Haltung und Bewegung des

Körpers bewusst werden können.





Kursleitung / Anmeldung: Pia Fischer, KleinTechnique™ Lehrerin,

phone 0049175 911 12 28 - www.somatic-yoga.ch - email



Kosten: Fr. 70.- bis Fr. 100. - Fr. Selbsteinschätzung, bar am Kurstag



Kursort: TROZ TANZ RAUM Ottikerstrasse 23, 8006 Zürich